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自制清蒸八爪鱼

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自制清蒸八爪鱼
逆行白鸽 2017-06-19

自制清蒸八爪鱼

自制清蒸八爪鱼,只有清蒸的食物,它的营养才不会被大大的破坏,蒸熟过后直接蘸料即可,蒸好的八爪鱼口感有点脆,吃荤菜最好跟蒜搭配,这样会使营养充分吸收,有些因个人体质的原因,对海鲜类产品有过敏的现象,应尽量少吃或不吃,这类人没有口福咯。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备好蒜蓉辣椒酱

步骤二

买来的八爪鱼清洗干净

步骤三

装在盘子里

步骤四

放入蒸锅中

步骤五

水开后蒸5分钟

步骤六

取出后搭配蒜容酱

步骤七

和其他菜一起食用

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