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水饺

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水饺
豌豆尖的美味 2017-03-21

水饺

鸡蛋和韭菜一起制作而成的额,鸡蛋含有丰富的蛋白质,韭菜,不仅营养丰富,还有很多功效,利尿消肿,其中含有的丙醇二酸,可以抑制脂肪的增长,有益于减肥,并且冬瓜可以清热解毒,在炎炎的夏日,特别适合吃,这款菜品适合味道清淡的人食用,非常不错。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
水饺做法图解1)

1.面粉用水和成面团

步骤二
水饺做法图解2)

2.面团和好后放一旁醒10分左右

步骤三
水饺做法图解3)

3.鸡蛋放油锅里炒散晾凉备用

步骤四
水饺做法图解4)

4.韭菜洗净控干水分切末

步骤五
水饺做法图解5)

5.先把韭菜用油拌匀再加入调料

步骤六
水饺做法图解6)

6.加入晾凉的鸡蛋朝一个方向拌匀

步骤七
水饺做法图解7)

7.面团揪成小剂子

步骤八
水饺做法图解8)

8.擀成小饼

步骤九
水饺做法图解9)

9.放入馅儿

步骤十
水饺做法图解10)

10.对折一捏,就包好了

步骤十一
水饺做法图解11)

11.一会儿就包了这些

步骤十二
水饺做法图解12)

12.锅中水烧开,放入饺子

步骤十三
水饺做法图解13)

13.大火煮,饺子飘起来后添少许冷水再烧,反复两次就好了

油热后,一边倒蛋液一边用筷子不停搅拌,这样炒出来的鸡蛋碎大小均匀

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