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营养早餐豆渣鸡蛋饼

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营养早餐豆渣鸡蛋饼
love花卷 2017-11-28

营养早餐豆渣鸡蛋饼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解1)

1.喝豆浆剩下的豆渣;

步骤二
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解2)

2.鸡蛋两个,胡萝卜、洋葱备用;

步骤三
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解3)

3.面粉150g;

步骤四
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解4)

4.咸饼干切碎(呵呵我做的饼干,错把盐当成糖了太咸了)当做盐用,还挺香的。

步骤五
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解5)

5.面粉中加入鸡蛋、胡萝卜碎、洋葱碎、五香粉、葱花、鸡精。饼干碎,以及少许的水;

步骤六
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解6)

6.搅拌成可以拉起的黏糊糊即可;

步骤七
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解7)

7.只要在锅底抹一点点油即可,中小火烧热,用一个小饭勺将面糊糊倒入锅里摊平,中间留有间隔;

步骤八
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解8)

8.盖上锅盖等2~3分钟轻轻晃动锅,里面的饼可以滑动,就可以将饼翻个个。烙2~3分钟即熟;

步骤九
营养早餐豆渣鸡蛋饼做法图解9)

9.烙好的饼味道很好,配上一碗豆浆,吃上一个桔子,早餐也就解决了。

1、面糊糊摊在锅里要盖上锅盖,这样饼就不会太干了;2、也可以放少许泡打粉,这样烙出的饼很软很喧乎;3、可以根据自己喜好放入不同的青菜;

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