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营养美味的海带莲藕烧排骨

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营养美味的海带莲藕烧排骨
饭碗摆桌 2017-06-20

营养美味的海带莲藕烧排骨

这道营养美味的海带莲藕烧排骨真的是一道不错的菜品,首先不说别的,他的食材可都是好东西,莲藕,清香甘甜,清热解表,海带,味道鲜美,补碘强身,再加上好吃的排骨,把这些食材用烧的方法烹饪在一起,可以使各种食材特有的味道充分融合在一起,使这道海带莲藕烧排骨味道更佳。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

食材切块备用

步骤二

排骨凉水下锅,加入适量啤酒焯水

步骤三

焯好水的排骨入高压锅,放入姜洋葱,放适量酱油调味

步骤四

放入适量黄豆酱,十三香和白糖,加入适量热水

步骤五

高压锅焖三十分钟,排骨出高压锅放入炒锅,放入海带莲藕大火烧开转小火炖制

步骤六

炖至海带莲藕棉软,大火收汁即可出锅

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