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解暑海带料酒龙骨汤

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解暑海带料酒龙骨汤
柚子姑娘 2017-06-22

解暑海带料酒龙骨汤

海带料酒龙骨汤是一道有海带和龙骨为主料,加入料酒去腥增香,精心煮制而成的家常美食,营养丰富。夏天,很多人都不太喜欢吃一些油腻的食物,海带料酒龙骨汤可以帮到你,海带还可以防止便秘,能滑肠防生内痔。有助于消除动脉硬化和降低血脂。海带是低热卡食物,对防止肥胖有一定的功能。想减肥的人士不妨试下。
准备时间:15分钟 烹饪时间:90分钟
步骤一

1、将海带块放沸水中十分钟,捞出后泡清水里。

步骤二

2、将龙骨放沸水里焯一下去血沫。

步骤三

3、在炖锅中加半锅水,下龙骨、海带、料酒,大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐,改中火炖约十分钟,起锅盛汤钵里可配上适合自己口味的盐即可食用。 -

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