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「健康美食」清蒸鳕鱼

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「健康美食」清蒸鳕鱼
小溪饭饭 2017-11-28

「健康美食」清蒸鳕鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
「健康美食」清蒸鳕鱼做法图解1)

1.雪鱼400g

步骤二
「健康美食」清蒸鳕鱼做法图解2)

2.鳕鱼清洗干净,放入盐,料酒,姜片、胡椒腌渍半个小时。

步骤三
「健康美食」清蒸鳕鱼做法图解3)

3.蒸锅放入水大火煮开。

步骤四
「健康美食」清蒸鳕鱼做法图解4)

4.蒸锅水开了,放入腌渍好的鳕鱼,拿掉腌渍的姜片。上锅大火蒸10分钟即可。

步骤五
「健康美食」清蒸鳕鱼做法图解5)

5.蒸好的鳕鱼,倒掉鱼里面的水。

步骤六
「健康美食」清蒸鳕鱼做法图解6)

6.炒锅放入油将油温加热。

步骤七
「健康美食」清蒸鳕鱼做法图解7)

7.将蒸制好的鳕鱼里面放入葱丝,蒸鱼豉油。再将热油浇到鱼里面,清蒸鳕鱼就好了。

蒸鱼时候要掌握好火候。可以根据鱼的多少来确定蒸鱼的时间。

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