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自制南瓜水晶包

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自制南瓜水晶包

自制南瓜水晶包

南瓜,是一种非常好的粗粮食品,在如今的现代人里特别的受欢迎,它不仅可以降血脂、血糖,清热解毒,还可以保护胃粘膜、帮助消化。这款南瓜水晶包,将南瓜加入到面粉里,吃起来特别的有南瓜的味道,一口咬下去,水晶肉馅的味道再加上南瓜面皮的味道,甜中带香。
准备时间:30分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

1.刚买的南瓜把皮给削掉

步骤二

2.将削皮的南瓜切块备用

步骤三

3.将南瓜放入高压锅

步骤四

4.压制五分钟即可

步骤五

5.已经煮烂的南瓜,放上五勺白糖

步骤六

6.取泡打粉和酵母粉

步骤七

7.取一斤的小麦粉放入发酵粉和南瓜放少许水揉均匀

步骤八

8.已经揉好的面

步骤九

9.水晶肉用白糖腌制好了

步骤十

10.然后拿揉好的面包入水晶肉,醒上二十分钟

步骤十一

11.然后上锅蒸15分钟即可

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