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美味的牛奶紫薯米糕

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美味的牛奶紫薯米糕
傻帽爱下厨 2017-06-29

美味的牛奶紫薯米糕

牛奶紫薯米糕,在这个注重养生的时代,牛奶紫薯米糕真受大家喜欢。牛奶紫薯米糕,听起来就很健康,采用绿色无公害的南瓜搭配黑米,营养价值变得更加高。这款粥制作起来又是十分简单的,您完全可以在工作之余将它煮上,过不了多久 就可以享用了呢!
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将称好的50g大米放入研磨机磨成粉。

步骤二

紫薯去皮、洗净、切片,然后加少量水放微波炉叮5分钟。

步骤三

将熟紫薯压成泥放凉备用。

步骤四

将大米粉加入40g牛奶搅拌均匀成为生米糊。

步骤五

6. 将紫薯泥倒入牛奶米糊中,均匀搅拌一下。

步骤六

7. 在蛋清中加入2滴白醋,再分三次加入白砂糖,用电动打蛋器打至硬性发备用。

步骤七

8. 将打发的蛋清取1/3放在搅拌好的紫薯米粉糊碗中。用硅胶刮刀以炒菜一样的动作自下而上翻拌均匀,切记不要画圈否则蛋清消泡很厉害。

步骤八

9. 将翻拌均匀的米糊倒回剩余的打发蛋清中,继续上下翻拌均匀,成为为非常稠但可流动的糊。

步骤九

10. 将拌好的糊装入模具,轻震模具使表面平整。

步骤十

11. 待蒸锅水开后,放入米糊蒸15-20分钟即可。

步骤十一

12. 蒸好后出锅倒扣至稍冷却后,再将米糕从模具中取出就可以享用啦!^_^

步骤十二

13. 迫不及待咬一口!松软可口、还有淡淡地紫薯奶香味,好吃极啦!^?_?^

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