机智汤
2017-07-01
把青红椒切块,西兰花切小朵
将鸡腿去骨切成块
加入一勺烧烤料.
加入少许素易鲜调味料
再加黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖拌匀,腌渍20分钟让其入味.
将鸡腿肉,青,红椒,西兰花用竹签串成串
放入蒸锅蒸6分钟.
用黑胡椒,香油,盐,生抽,白糖,调味料.烧烤料.调一小碗烧烤汁.
在蒸好的鸡腿串上均匀的刷上烧烤汁
把刷上烧烤汁的鸡腿串放在包好锡纸的烤盘里.
放进预热好的烤箱里200度上下火13分钟即可
美味,简单易操作的鸡腿串即可食用.
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