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好吃的鲜蒸油面筋塞肉

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好吃的鲜蒸油面筋塞肉
萝卜爱白菜 2017-07-02

好吃的鲜蒸油面筋塞肉

好吃的鲜蒸油面筋塞肉,今天介绍的这道菜真的炒鸡有营养,在这道菜中有冬瓜,山药,还有浙江出名的金华火腿,可以想象它的味道有多美好,山药是一种非常出色的食材也是我们常见药材,他还有大量的维生素以及各种矿物质盐,所以大家快来试试吧。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.肉末、百叶结、冬瓜、金华火腿、山药

步骤二

2.取一碗,放入肉末,放入盐、胡椒粉、料酒、生抽、糖、葱末、姜末、适量蛋清及水,向一个方向搅拌至肉末上劲

步骤三

3.山药去皮切小粒

步骤四

4.将切好的山药倒入拌好的肉末内拌匀

步骤五

5.将拌好的肉末塞入油面筋内备用

步骤六

.百叶结入锅煮开后用凉水冲洗挤干备用

步骤七

7.将扁尖笋洗净浸泡5分钟,挤干水切段,火腿切片

步骤八

8.冬瓜去皮切厚片,取一平底碗,将冬瓜平铺在碗底

步骤九

9.将百叶结平铺在冬瓜上

步骤十

10.依次铺上扁尖笋、火腿片

步骤十一

11.放上塞好肉的油面筋,撒上少许毛豆

步骤十二

12.将碗放入蒸锅,蒸20分钟即可

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