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酸奶红薯泥

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酸奶红薯泥
虾皮地开锅 2017-01-15

酸奶红薯泥

酸奶红薯泥是一道甜品,红薯蒸熟后碾碎成泥加入鲜奶搅拌后淋上酸奶,可以在上面撒上水果一起食用。酸奶红薯泥吃起来酸酸甜甜的,口感香糯清甜。酸奶和红薯都可以调理肠胃,有清除肠胃毒素的功效,十分适合减肥人士食用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
酸奶红薯泥做法图解1)

1.将红薯洗净蒸熟

步骤二
酸奶红薯泥做法图解2)

2.将蒸熟的红薯去皮摁成泥

步骤三
酸奶红薯泥做法图解3)

3.加入鲜奶油拌匀

步骤四
酸奶红薯泥做法图解4)

4.将红薯泥放入盘中,整形

步骤五
酸奶红薯泥做法图解5)

5.将酸奶淋在红薯泥上,还可以撒上喜欢的水果、干果之类,即可,作为零食或者饭后甜点都好

1.这款小甜品多吃不胖哦,mm们大可放心吃撒2.冰箱里小藏一下,口味更佳,可别贪吃,小心肚子发涨

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