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美味的雪耳百合红糖水

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美味的雪耳百合红糖水
365天不重样 2017-07-09

美味的雪耳百合红糖水

雪耳百合红糖水是一道简单的养生炖品。我们到了秋天都会很干燥,这个时候养生的炖品就要派上用场啦,说道干燥,当然想到的是百合雪尔啊,雪尔有益气清肠的功效,可以润肺,百合可以安神,再加上些红糖,味道就更加鲜甜美味了,做法也简单,赶紧动手试试吧。
准备时间:15分钟 烹饪时间:45分钟
步骤一

雪耳、百合、桂圆提前浸泡至软,雪耳切碎,全部材料放锅内,加入清水

步骤二

.大火煮开转中小火煮约30分钟,杞子洗干净,放入锅内继续煮10分钟

步骤三

加入红糖,甜味自己调节

步骤四

红糖完全溶化后就可以装起来吃了,很滋润哦,也可以放凉了冰冻着吃

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