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美味的波箩咕噜肉

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美味的波箩咕噜肉
红红姨食坊 2017-07-12

美味的波箩咕噜肉

波箩咕噜肉这道美食所需要的食材主要为猪里脊肉、菠萝、竹笋、青椒、红椒。猪里脊肉肉质细嫩美味可口,而且富含丰富的营养物质,长期食用有助于补充多种营养物质,搭配上美味的菠萝以及竹笋经过高温的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回味无穷。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备好所有的食材,菠萝用淡盐水浸泡备用。

步骤二

菠萝,竹笋切块,青红椒切菱形块。

步骤三

猪肉洗净切寸块加少许盐和料酒腌拌10分钟。

步骤四

取一份小碗放入番茄酱,生抽,米醋,白糖,盐,鸡精搅拌均匀备用。

步骤五

腌制的肉中倒入一个鸡蛋拌均匀。

步骤六

然后把肉块倒入淀粉中沾裹均匀

步骤七

让肉块均匀的裹满淀粉。

步骤八

锅中油烧热倒入肉块炸制。

步骤九

微金黄捞出。

步骤十

然后再次复炸一次。

步骤十一

金黄捞出沥油。

步骤十二

可放在吸油纸上吸出油份。

步骤十三

锅中到油烧热倒入笋块和青红椒翻炒过油盛出。

步骤十四

在放入蒜末爆香。

步骤十五

倒入调好的酸甜汁。

步骤十六

大火熬出香味

步骤十七

加入菠萝。

步骤十八

再加入笋块和青红椒。

步骤十九

倒入猪肉翻炒均匀。

步骤二十

然后淋入水淀粉。

步骤二十一

淋入香油。

步骤二十二

翻炒均匀关火。

1、菠萝要用淡盐水浸泡10分钟,可除去一些对人体有害的物质,而且也能使菠萝的口感更清甜。2、猪肉要先腌制入味,然后再加鸡蛋和淀粉裹满猪肉,封住猪肉的汁液,再炸至,可使猪肉口感外酥里嫩。

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