燕窝要用冷水泡6小时以上,泡软以后,用镊子将细毛剔除 木瓜削皮切块
滤水的燕窝,木瓜块和冰糖一起放在炖盅里,加入冷开水至炖盅,然后加入去了皮的木瓜块和冰糖
电子炖盅放入水,炖1小时即可,我拍下的图显示3小时,实际只需1小时,只是我的炖盅不能按1小时的
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