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好喝的黑红绿三豆豆浆

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好喝的黑红绿三豆豆浆
淡淡的味道 2017-07-15

好喝的黑红绿三豆豆浆

黑红绿三豆豆浆是一道不可多得健康饮品。总所周知,豆浆中含有丰富的大豆蛋白,不仅能美容养颜,对女生的生理机体好,防止乳腺癌,子宫癌的发生以外,还具有保护心脏,降低血脂,血压,血糖的功效。是一种很健康营养的饮品,每天喝一杯,都能改善自己的身体机能状况。
准备时间:5分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一

1.用料

步骤二

2.三豆洗净沥水

步骤三

3.倒入碗中加水浸泡一夜

步骤四

4.次日,将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶

步骤五

5.加水至水位线

步骤六

6.装机头

步骤七

7.启动打浆

步骤八

8.打浆结束

步骤九

9.倒出饮用

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