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清淡凉薯丝炒胡萝卜丝

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清淡凉薯丝炒胡萝卜丝
宝贝厨房 2017-07-21

清淡凉薯丝炒胡萝卜丝

凉薯丝炒胡萝卜丝是一道营养价值极高的美味佳肴,这道菜里的胡萝卜与凉薯都富含维生素C,凉薯肉洁白脆嫩多汁,与胡萝卜搭配翻炒,营养不仅没有流失,还芳香四溢,既可有效的给体内排毒,增强免疫力,所包含的营养也是人体所必需的营养成分。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.将调料和主食材备好

步骤二

2.葱姜爆香

步骤三

3.放入胡萝卜丝翻炒至8成熟

步骤四

4.放入凉薯翻炒

步骤五

5.加入生抽

步骤六

6.再加入食盐翻炒

步骤七

7.出锅前色薄芡

步骤八

8.装盘上桌

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