牛奶放入锅中煮,起皮后即可
加入适量白砂糖,搅匀融化关火
同时把盛的酸奶容器用热水滚一下,消毒杀菌
放入凉水冷却到和牛奶比体温高一点的度数即可,也就是40-45度左右加入100g酸牛奶搅匀。
盖上盖子,用烤盘/电饭煲装热水,放进去坐一晚上的桑拿就可以了。我做的时候只用了7个小时。(如果可以,各隔三四个小时换一次热水)
1.室温高的不用放热水也可以。直接丢烤箱或者电饭煲微波炉都可以,完全不用开电!南方这边室温高更容易发酵一般情况等一晚上就可以了。(冬天除外)成功率很高。2.一定要冷却到40多度才能放入酸牛奶,不然高温杀死乳酸菌,导致发酵失败。3.发酵完后放冰箱冷藏后感更佳。
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