食尚
2017-07-20
鲜木棉花
材料：材料：木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，猪骨400克，蜜枣2个，姜3片，陈皮一小小片
鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净，陈皮、蜜枣洗净
扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。
炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净
把汤料放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右。
开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。
健脾祛湿 木棉花煲薏米扁豆猪骨汤
时令汤水
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木棉花煲汤