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家常香菇菜心的做法

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家常香菇菜心的做法
动人的食谱 2017-07-25

家常香菇菜心的做法

香菇菜心的做法极为简单易上手。香菇爽滑可口加上菜心的香脆爽口,是家常餐桌上常见的一道素菜炒物。其中,菜心是家常食用蔬菜之一,富含蛋白质、脂肪、以及碳水化合物等人体所需的营养元素,热量较低,是减肥人士的首选蔬菜之一。而香菇含钙、磷较高,对于抗佝偻病具有良好功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

菜心洗净,香菇切细条。

步骤二

备好葱花、姜丝、蒜片。

步骤三

油热后爆香葱姜蒜。

步骤四

加入香菇翻炒。

步骤五

加少许生抽调味。

步骤六

加入菜心翻炒。

步骤七

加蚝油。

步骤八

出锅前加盐,翻炒几下,盐化开就可以。

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