苦瓜洗净切片,排入烘干机架上
选择烘干温度为55℃,开启电源,连续工作4小时,苦瓜干烘制完成,密封装袋,随时食用
取适量苦瓜干和枸杞,开水冲泡,清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用了
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来自夏日快餐
来自有食同享
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