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营养葱白煮水

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营养葱白煮水
荷包蛋2 2017-07-29

营养葱白煮水

众所周知大葱富含维生素,有极大的营养价值和药用作用。大葱葱白一根,水两碗,熬成一碗水便有治感冒,鼻塞头痛的作用。这样一道家庭老幼都可以喝的葱白煮水相信大家都想学习和尝试。虽然看似很简单的一道菜,但其中的门道还是很多。好好学习才能掌握。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1、拿出葱白(大概20~25根)洗净,葱白就是我们平时吃的葱的茎的部分(建议最好保留根须)。

步骤二

2、把洗净的葱白放到药罐或锅(带锅盖的锅)内,加入3小碗水。

步骤三

3、先大火约7~8分钟烧热。然后用小火慢慢的熬半个小时,注意将药罐或锅的盖子盖住。

步骤四

4、半小时后熬到大概只有一碗水的样子,熬好后倒在碗里,葱白捞出,不用吃葱白。

步骤五

5、然后要加入大量胡椒粉(大概2小勺)。把胡椒粉搅动下,这样热气腾腾,发汗葱白水就煮好了。注意要乘热喝下哦

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