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营养麦片粥的做法

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营养麦片粥的做法
胡妈美食厨房 2017-07-26

营养麦片粥的做法

家里有肝不好的朋友们,我在这里告诉大家一款营养麦片粥的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!糯米有着暖健脾止泻作用呢!大米的软糯散发出淡淡的大麦的香味,吃起来软糯香甜可口极了,真是一款不错的早点选择之一!营养可口!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备好三种材料。

步骤二

将两米淘洗干净浸泡半小时。

步骤三

同时烧一壶开水。

步骤四

浸泡米的水滗去,换入适量开水,开始煮粥。

步骤五

腾五分钟之后,倒入大麦仁

步骤六

继续煮粥状态直至再次烧开3分钟后,跳入保温状态五分钟以上。

步骤七

盛到碗里开吃了。散发出很接地气的麦香哦

想吃稀一点多放一些水,想吃稠一点就多炖会儿。

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