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减肥山楂片泡水

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减肥山楂片泡水
兰豆厨坊 2017-07-26

减肥山楂片泡水

大家都纸袋哦现在夏天来了 ,大家都自己身材的要求也是越来越高了,甚至很多人为了减肥而吃减肥药,不仅仅花费了大量的金钱也是损伤了自己的身体。所以今天要交交给大家的就是自己在家做成健康的减肥山楂片泡水。而且成本非常低的哟
准备时间:10分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一

在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后吧水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

步骤二

冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。

步骤三

一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此即可

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