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美味白煮秋葵

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美味白煮秋葵
豆芽菜妹纸 2017-07-30

美味白煮秋葵

新鲜富含维生素丰富的秋葵多食用有助于促进消化，增强机体抵抗力。而且风味十足的白煮秋葵更是原汁原味，营养价值丰富，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。炎炎夏日，这么一道美味可口的绿色菜肴着实吸引了众多美食爱好者跃跃欲试呢。
准备时间：10分钟 烹饪时间：30分钟
步骤一

将秋葵的头部去掉，蒜剁碎，锅中加入适量的水烧开后，加一点点的油，放入秋葵，煮至秋葵变软即可出锅

步骤二

调酱汁，味极鲜酱油＋蚝油＋鸡精＋糖搅拌均，然后将蒜末和酱汁倒入秋葵中即可开吃

烹饪技巧

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