返回

美味的糙米减肥粥

首页 > 菜谱 > 糙米减肥粥> 美味的糙米减肥粥
美味的糙米减肥粥
寒塘鱼影 2017-07-30

美味的糙米减肥粥

减肥已经成为了时下一个不得不提的热点话题了,而减肥的关键点不仅仅是控制食物的摄入量,还要求摄入一定量的糙米,粗粮基友润肠通便的功效,可以为你的减肥助力不少哦。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的糙米减肥粥,一起来学习吧。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

绞肉剁成泥状,与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后,以滚水汆烫即捞起沥干水分备用。

步骤二

红枣洗净后,以手捏破;将糙米洗净后,以冷水浸泡约1小时;芹菜去叶、去根后,洗净切珠备用。

步骤三

取一汤锅,加入高汤、1碗清水及做法1的绞肉、做法2的红枣、糙米以中火煮开后,转小火再加入少许盐续煮30分钟,起锅前,加入芹菜珠续煮约1分钟即可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >