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滋补黄膳粥

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滋补黄膳粥
私房菜可可 2017-08-13

滋补黄膳粥

想要祛湿,大家首选肯定是红豆薏米粥,但是吃的时间长了,难免想换个口味,不如试试这道滋补黄鳝粥,黄鳝也是补气血、去湿气的法宝之一,而且熬成黄膳粥,搭配大米的粘稠,口感会更上一层楼。黄鳝在水产市场也很好买到,自己制作,又新鲜,又料足,简直不能太赞。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.食材:黄鳝和有机大米。

步骤二

2.将有机大米浸泡3小时。

步骤三

3.倒入砂锅中。

步骤四

4.预先煮好的猪骨汤。

步骤五

5.倒入砂锅中。

步骤六

6.煮至大米粘稠。

步骤七

7.放入姜丝。

步骤八

8.放入黄鳝,煮至断生。

步骤九

9.倒入适量的橄榄油。

步骤十

10.放入适量的鸡粉。

步骤十一

11.倒入适量的鱼露。

步骤十二

12.即可关火。

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