满屋香
2018-01-04
1.削皮后的菠萝一个
2.把菠萝切成块不要太小了
3.枸杞用水清洗一下
4.黑米半杯
5.小米一大杯
6.把这些原材料倒入锅中 在倒入水 慢火开始煮
7.大约10分钟左右 就是一锅热腾腾的粥了 由于放了黑米 所以颜色有些发红哦
8.煮熟后的菠萝更甜，小米也是甜的了 喜欢吃甜的朋友可以在家煮哦
菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
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