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美味的火腿炒饭

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美味的火腿炒饭
指尖的味道 2017-03-30

美味的火腿炒饭

火腿炒饭是一个很受大众青睐的东西,因为它里面不仅有小朋友很喜欢的火腿,还有很多对身体有好处的胡萝卜和豌豆。胡萝卜有对眼睛防止近视的作用,而且对于胡萝卜的做法还有很多,但是和火腿以及豌豆混合在一起会让人的食欲更加好,也把胡萝卜本身的营养激发了出来。多吃豌豆可以吸收它的营养并且豌豆里面的蛋白质和胡萝卜的胡萝卜素结合更加的营养。所以火腿炒饭必定是一个又健康又美味的食物。
准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的火腿炒饭做法图解1)

1.火腿 胡萝卜 黄瓜洗净

步骤二
美味的火腿炒饭做法图解2)

2.豌豆焯水

步骤三
美味的火腿炒饭做法图解3)

3.各种材料均切丁 葱姜也切好

步骤四
美味的火腿炒饭做法图解4)

4.鸡蛋打入碗中搅散 锅中放油 油热入蛋液 用筷子搅散 盛出

步骤五
美味的火腿炒饭做法图解5)

5.锅中放油 爆香葱姜

步骤六
美味的火腿炒饭做法图解6)

6.加入蒸好的米饭 搅拌

步骤七
美味的火腿炒饭做法图解7)

7.加入各种材料丁炒制 加入蛋花

步骤八
美味的火腿炒饭做法图解8)

8.要不停的搅拌 以免粘锅

步骤九
美味的火腿炒饭做法图解9)

9.出锅装盘

1、米入锅后就要不停地翻炒。

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