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营养的山药薏米芡实粥

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营养的山药薏米芡实粥
大大的小麦 2017-08-17

营养的山药薏米芡实粥

准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟
步骤一

1、薏仁、芡实洗净,用清水浸泡一晚;大米淘洗干净,用水浸泡20分钟。

步骤二

2、山药去皮、切块,浸在水中防止变黑。

步骤三

3、锅中适量水烧开,放入薏米、芡实、大米。

步骤四

4、大火煮沸转小火熬约30分钟至软烂。

步骤五

5、放入山药块、枸杞,煮约10分钟即可。

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