从莲蓬中取出几颗鲜莲子,剥去绿色外壳和薄薄的一层白膜,掰两半取莲子心
将莲心煮水,煮一会水呈透明的黄绿色就可以关火了,放入两片绿茶就泡好了(也可以在煮开的茶中加上刚剥的新鲜莲子)
莲心是苦味的,等茶温凉以后添些蜂蜜喝。
来自萝卜爱白菜
作为养生人的忠实粉丝,莲子心茶是经常炮制的。莲子心茶做法非常
来自粗茶淡饭
莲子心茶现在也是人们经常自制饮用的茶品之一,茶有很多种,功效
来自冰淇淋的小地儿
清炒莲子米这个吃起来味道也很好,我在做他的时候总喜欢在里面加…
腊八粥需要花生、莲子去制作,可以消除人的疲劳,腊八粥最好早上…
鸡脚汤,是一道口感爽滑嫩口的美食,它的制作方法简单,它的主要…
今天小编要给大家带来的是好吃的莲子小米粥哈,是小编我最喜欢的…