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健康的美味冰淇淋

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健康的美味冰淇淋
动人的食谱 2017-10-18

健康的美味冰淇淋

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备好所有材料。

步骤二

将蛋黄与蛋清分离。蛋黄加入细砂糖搅拌至白砂糖完全融化,并与蛋黄混合均匀没有沉淀。

步骤三

蛋黄糊加入牛奶拌匀,倒入奶锅内用小火加热,一边加热一边搅拌(以防焦底)。

步骤四

煮约5~6分钟,至牛奶蛋煳呈浓稠状(用汤匙可以画出线条的浓稠)即可离火,放凉备用(可隔水冷却)。

步骤五

淡奶油打发。

步骤六

加入凉透的蛋黄液搅拌均匀。

步骤七

放入干净的容器内,放入冰箱冷冻室。

步骤八

冰冻2小时后,用汤匙挖松,拌入空气,再继续冷冻;之后每隔半小时即取出搅拌一次,重复此步骤8次即可,可使冰淇淋组织更绵密,这样做出来的冰淇淋也不会有冰块冰沙。

步骤九

可以开吃啦。

不用冰淇淋粉做的冰淇淋,更环保更健康呢~搅拌步骤中一定不要偷懒,这样才可以吃到无结产冰块松软的冰淇淋哦~剩下的蛋白,可以用来做蛋白饼干,蛋白蛋糕,或者双皮奶,也很好吃~

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