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营养的排骨莲藕汤的做法

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营养的排骨莲藕汤的做法
好想你美味 2017-10-26

营养的排骨莲藕汤的做法

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备好所有材料

步骤二

排骨先用开水煮1分钟,去血水

步骤三

煮好后捞起,换水洗干净

步骤四

莲藕,胡萝卜削皮,切块备用。

步骤五

绿豆提前泡30分钟

步骤六

把泡好的绿豆,姜,胡萝卜,莲藕,排骨依次放入电饭锅,加水,煮2个小时。

步骤七

清香的汤味扑鼻而来

之所以煲汤加点绿豆是因为生藕性寒,熟藕性温,有绿豆可以中和一下。

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