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水果蔬菜健康沙拉

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水果蔬菜健康沙拉
家常菜小酒馆 2018-01-11

水果蔬菜健康沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 取苹果、梨、黄瓜、番茄各一个,洗净、去皮、去核、切成块状放入沙拉盘。也可选择自己喜爱的其它水果。

步骤二

2. 将一罐瑞士艾美酸奶倒入沙拉盘,并适当拌匀。也可根据口味加入更多酸奶。

步骤三

3. 使用意大利风味香料研磨器,在表面均匀撒上香料。一道简单、美味、健康的沙拉就做成了。

夹起第一口沙拉,就有一股清新的意大利风味扑鼻而来。浓稠的酸奶代替了热量较高的色拉酱,健康又不失美味。最重要的是水果入菜、制作方便,更适合夏日里的饮食,补充了维生素,更满足了口腹之欲。

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