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家常清炒絲瓜

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家常清炒絲瓜
生吃小丸子 2018-06-10

家常清炒絲瓜

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 絲瓜削皮洗淨切三角塊,蒜頭剝殼拍扁。

步骤二

2. 旺火下油爆香蒜頭~放絲瓜段下鍋爆炒~蓋蓋3至4分鐘放鹽調味上碟。

丝瓜性寒涼,為夏令佳蔬,有清熱、涼血、去暑的作用。絲瓜同毛豆同食可清熱去痰‘防止便秘、口臭及周身骨痛。絲瓜同菊花同食可清熱、潔膚除斑,有去風化痰,清熱解毒,涼血止血的功效,還可抗病毒和防病毒感染。大蒜同蜂蜜可是相克的哦!因為大蒜的性味跟蜂蜜是相反的,所以不能同時間一起進食。

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