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营养八宝粥的做法

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营养八宝粥的做法
白菜熊萝卜 2018-02-15

营养八宝粥的做法

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.准备材料

步骤二

2.将豆类洗净,用水泡 2小时

步骤三

3.米类和干果倒入盆里,清洗干净。

步骤四

4.全部材料放入砂锅,加适量的清水

步骤五

5.加入冰糖

步骤六

6.横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上

步骤七

7.大火煮开,小火慢炖,约煮2小时左右,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅

步骤八

8.豆类开花,粥粘稠即可

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