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健康的南瓜馅饼

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健康的南瓜馅饼
海敉奇鲜果 2018-02-27

健康的南瓜馅饼

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.碗里放入适量面粉,一点点加水,用筷子搅拌面粉,搅到面团成形,面团放在砧板上用力揉,揉到面团光滑后盖上布,醒20—30分钟。

步骤二

2.醒面的间隙可以把馅儿准备好。南瓜去皮切丁,锅里放油烧热,加入南瓜翻炒,炒的快熟后加盐,加水闷一下,熟了起锅。

步骤三

3.醒好的面团揉成长条,切小段,揉圆按平,用擀面杖擀薄,中间厚,周边薄,把南瓜馅儿放在中间,周边往中间捏,合口。

步骤四

4.平底锅烧热放入少量油,油烧热转动锅,把合好口的馅饼扣入锅里,合口的那面朝下,小火煎,煎到金黄翻面继续,两面金黄起锅。

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