1.鸡腿肉切块放开水里焯一下血水
2.土豆和洋葱切块
3.炒锅放油放入鸡腿肉爆炒
4.放入土豆和洋葱爆炒一下
5.调入适量清水焖煮
6.焖煮5分钟后放入咖喱块
7.放入红萝卜丝
8.小火焖煮5分钟咖喱块完全融化汤汁变浓就好了
9.米饭装碗里压一下
10.倒扣在碟子里
11.浇上土豆咖喱鸡,炒了青菜配上点青菜哈
咖喱对胃有一定的刺激作用,患有胃炎、溃疡病的人应少吃。患病服药期间不宜食用。
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