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营养滋补的香茅汤底

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营养滋补的香茅汤底
厨味十足 2018-03-24

营养滋补的香茅汤底

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 鸡骨洗净沥干;虾米以冷水泡软后沥干;蒜仁洗净;红葱头洗净,备用。

步骤二

2. 罗望子以热水100㏄调开过后,过滤备用。

步骤三

3. 将作法1的虾米、蒜仁、红葱头分别以调理机打碎,备用。

步骤四

4. 将作法1的鸡骨放入沸水中汆烫去杂质后捞起,以冷开水洗净,备用。

步骤五

5. 取一深锅,加入作法4的鸡骨与材料B熬煮约1小时后,过滤取汤汁备用。

步骤六

6. 热一锅,加入沙拉油烧热至160℃,加入作法3的蒜末、红葱末炸约3分钟。

步骤七

7. 再于作法6中加入作法2的虾米末,以小火拌炒约15分钟。

步骤八

8. 再入细辣椒粉、作法2的罗望子与花生粉一起炒至回油后盛起。

步骤九

9. 将作法8的材料倒入作法5的鸡汤中,搅拌均匀即可。

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