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家常牛蒡薏仁顺畅蔬果汁

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家常牛蒡薏仁顺畅蔬果汁
绿萝 2018-03-24

家常牛蒡薏仁顺畅蔬果汁

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 牛蒡洗净后削皮切细丁;芭乐洗净后带皮切细丁。

步骤二

2. 薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。

步骤三

3. 将所有材料放入果汁机中。

步骤四

4. 使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

步骤五

5. 依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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