1. )带鱼在沾有银鳞的状态下?除内脏和鳍并切成5cm大小。
2. 南瓜去皮切成1~5cm的厚度。
3. 水开时放带鱼?熟后放南瓜和捣好的蒜。
4. 把青椒?红辣椒切圆。
5. 煮一会儿?把青椒?红辣椒?细葱切成丝放进去?并以酱油调味。
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