吃不胖的小娃娃 2018-04-18

主料

• 鲜鱿鱼2条（500g）
• 麦仁1碗
• 姜2片
• 红辣椒1小只
• 新鲜小芦笋3根
• 盐1茶匙（5g）
• 鸡精1茶匙（5g）
• 米酒2茶匙（10ml）
• 白醋1茶匙（5g）
• 白砂糖1茶匙（5g）
• 白胡椒粉1/2茶匙（3g）
• 油2汤匙（30ml）

辅料

• 18

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