1. 虾干与干贝加入适量热水,泡制30分钟。
2. 干贝拆碎,虾干对半切开。蟹肉棒切薄片。鸡肉切小丁。
3. 将鸡蛋打散,加入盐、淡酱油混合均匀,加入200ml清水倒入杯中,再放入白果、虾干、干贝丝和鸡肉小丁混合均匀。
4. 将蟹肉棒放入蛋液中,再撒入葱花,再把小碗放在上层的无孔蒸屉中。
5. 盖上高速快锅锅盖,开中火加热,待温度压力指示器上2线后,关火,下线后即可开盖出锅。
6. 接着将番茄切成1cm见方的小块,将柠檬汁、盐和橄榄油放入混合均匀。
7. 将各色甜椒切成0.5cm大小的丁,在开水中汆一下,沥干水分。
8. 把煮熟后的鸡肉从骨头上拆下,加入各色甜椒丁、番茄小块和调味汁混合均匀,最后撒上黑胡椒碎即可。
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