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简单的肉肠芥蓝鸡豆汤

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简单的肉肠芥蓝鸡豆汤
厨味十足 2018-04-13

简单的肉肠芥蓝鸡豆汤

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 取一汤锅,倒入0.5厘米深的水。肉肠下锅,用刀尖戳几个洞,以小火煮8分钟。不时翻动肉肠,水蒸发干以后,再煎5分钟,至肉肠焦黄。盛起置凉5分钟,削去松开的肠衣,切成5厘米厚小块。

步骤二

2. 大锅内下油,中火加热。放入洋葱,爆炒7分钟,至变软,略呈金黄色。拌入蒜末、肉桂粉、五香粉和盐,拌炒1分钟。

步骤三

3. 拌入芥蓝菜、胡萝卜、甜椒和鸡汤,然后放入肉肠块。半掩锅盖,小火煮30分钟,至蔬菜煮软。

步骤四

4. 拌入鸡豆,热透以后起锅,撒入磨碎的奶酪。

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