周周小厨房
2018-04-06
1. 牛排用菜刀平拍松驰，用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。
2. 盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟（可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间）。
3. 取一碗倒入适量油，微波高火1分钟，预热，投入洋葱丝、蒜茸、椒丝爆香，加入调料，微波高火2分钟，然后把调味汁淋在牛排上即可。
牛排一般8成熟就可以。8成熟是切开牛排，里面是粉色的，但不冒血水。全熟透的话口感并不太好。
炖牛排汤是一个美味又营养的家常美食，牛排是很多人心中不可撼动…
喜欢吃牛肉吗？我超级喜欢哦，用牛肉进行烹饪一定要注意火候，牛…
清炖牛排是一道简单又好吃的美食，十分受各个年龄段的人喜爱。牛…
简易版家庭牛排，随着现在生活质量的提高，西餐越来越受到人们的…
黑椒牛排的做法