风干小木鱼
2018-04-24
1. 准备猕猴桃、芒果、乌梅、冰糖，大米清水浸泡半小时；
2. 砂锅倒水后加入乌梅，大火煮开；
3. 水开后倒入沥干水分的大米；
4. 大火煮开后，转小火慢煮；
5. 粥煮好后放入冰块，顺时针搅拌至溶化即可；
6. 将粥在室温放凉后，再放冰箱冷藏半小时；
7. 将猕猴桃和芒果切小块，放入冷藏好的冰粥里，搅拌即可。
中式降噪消食下午茶【乌梅水果冰粥】
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