鱼大胃
2018-04-19
1. 菠菜去根洗净，用开水焯一下；
2. 焯好的菠菜过下凉水；
3. 淋干菠菜上的水，切等长的段；
4. 淋上日式酱油；
5. 淋上少许清酒；
6. 撒白芝麻；
7. 撒上木鱼花搅拌均匀即可。
促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；
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