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健康的海藻绿豆粥

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健康的海藻绿豆粥
餐中尤物 2018-04-30

健康的海藻绿豆粥

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;

步骤二

2. 加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;

步骤三

3. 海藻芽用清水浸泡15分钟左右;

步骤四

4. 泡发后的海藻芽,洗去表面浮盐;

步骤五

5. 将海藻芽切碎;

步骤六

6. 煮至米和绿豆熟软,加入海藻芽,再煮5分钟即可出锅。

1.煮粥需要一次性将水加足,否则不够时再加水,会影响粥的口感;2.海藻芽需提前泡发,并洗去表面粗盐;3.添加糯米,可以使粥更粘稠,不喜欢粘稠口感可以全部以大米取代。

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