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清淡的清炒苦瓜

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清淡的清炒苦瓜
唯味 2017-05-07

清淡的清炒苦瓜

清炒苦瓜,是由苦瓜为主要原材料制作而成的,口感还不错,最重要的是这款苦瓜能够有清火的作用,吃起来略有点带苦味,但是值得注意的是,多吃一点慢慢品尝会发现苦中带甜,一般可以作为中午午餐的时候吃,非常不错的一款菜品,喜欢的人可以经常吃,对身体好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清淡的清炒苦瓜做法图解1)

1.一根半苦瓜洗干净

步骤二
清淡的清炒苦瓜做法图解2)

2.把苦瓜切成片

步骤三
清淡的清炒苦瓜做法图解3)

3.辣椒洗干净

步骤四
清淡的清炒苦瓜做法图解4)

4.把辣椒切成条

步骤五
清淡的清炒苦瓜做法图解5)

5.切好的葱花段

步骤六
清淡的清炒苦瓜做法图解6)

6.锅中倒入适量花生油加热

步骤七
清淡的清炒苦瓜做法图解7)

7.把辣椒和葱放入锅中翻炒

步骤八
清淡的清炒苦瓜做法图解8)

8.倒入苦瓜片

步骤九
清淡的清炒苦瓜做法图解9)

9.加入两勺白糖 然后加入少量的盐

步骤十
清淡的清炒苦瓜做法图解10)

10.五分钟后 再加入少量鸡精 就可以出锅了

步骤十一
清淡的清炒苦瓜做法图解11)

11.盛到盘中 可以开饭了

炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃,炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、咸中带甜的滋味才叫好。

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