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茄子鳕鱼沙拉

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茄子鳕鱼沙拉
拌凉皮 2018-05-07

茄子鳕鱼沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 准备橄榄油、柠檬汁、葡萄酒、盐; 将上述调料调成沙拉汁;

步骤二

2. 茄子片成薄片; 不粘锅内倒入少许橄榄油,将茄子片煎熟;

步骤三

3. 鳕鱼洗净切小块,倒入不粘锅中; 中火翻炒,将鳕鱼炒碎;

步骤四

4. 将炒熟的花生米碾成小粒;

步骤五

5. 煎好的茄子片中倒入炒好的鳕鱼;倒入花生米碎;

步骤六

6. 依个人喜好,可将百里香切碎撒入沙拉中;淋入调好的沙拉汁拌匀即可;

沙拉汁中的橄榄油、红葡萄酒大概是1:1的比例;柠檬汁、盐、百里香可以依据个人喜好适量放;茄子要切大片,尽量切的要薄;煎茄子片的时候要少放油,茄子片很薄很容易熟。

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