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少油版水煮腰润

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少油版水煮腰润

少油版水煮腰润

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 腰子洗净 去筋膜后切片 放入清水中浸泡二十分钟捞出 焯过水后沥水备用

步骤二

2. 木耳菜洗净

步骤三

3. 炒锅入少油 大火 放入花椒、八角、红尖椒、香叶、蒜瓣炸香再放入葱姜、黄酒、生抽、盐

步骤四

4. 留一部分葱、蒜最后起锅用

步骤五

5. 加入高汤或开水 我用的是开水 不想菜菜太油腻

步骤六

6. 汤滚后放入木耳菜 待汤再次烧滚放入焯过水的腰片 用筷子拨散腰片 大火

步骤七

7. 待汤煮开 腰片变白即可放入葱条和蒜碎起锅 也可洒上一点川椒粉

步骤八

8. 最后应该将辣椒粉、葱和蒜碎用多油爆香浇入腰片上才是最上色的

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